close

有機雜糧健康食譜

有機雜糧健康食譜熱門好書狂銷



最近好多網友都在問哪裡買

博客來飲食-食譜分類新書搶購

  • 定價:350
  • 優惠價:9315
  • 本商品單次購買10本8折280

  • 有機雜糧健康食譜

    博客來網路書店也有推薦[有機雜糧健康食譜]喔!
    點圖即可看詳細介紹

    內容簡介

      未經精製的五榖雜糧,可以提供給人體所有必要的營養素,包括醣類、蛋白質、脂肪、油類、維生素、礦物質等,本書收錄黃豆、黑豆、豌豆、綠豆、堅果類等13種豆類食譜,提供營養最完整的豆類菜餚,是想實行體內環保的現代人,最佳的主食或佐餐選擇。

    作者簡介

      范秀琴老師,曾擔任護理人員,特別了解飲食對於健康的重要性,近年來提倡有機飲食的觀念,在國內各大報紙健康生活刊面擔任專欄撰稿人,也受聘於國內各大機構,主持健康講座,現在為藕根香健康總匯負責人,著有《生機飲食》、《自然健康生活講座錄影帶51卷》等出版品。

    本書特色

    1. 在食譜的設計上,多搭配有機蔬菜、豆類、種子和堅果等健康食品,適合想清除體內廢物或毒素的人食用,也適合作為長期養生或調理體質的食品,對素食者也十分適宜。
    2. 除了饒富巧思又具健康概念的食譜外,本書對提到豆類的歷史、營養成分、烹飪方式等都有詳細的敘述,使讀者對書中所提到的豆類都能有較深刻的認識。
    3. 每則食譜還附有最詳細的營養分析表,讀者可針對個別的飲食營養需求加以選擇適配的主食。
    4. 書末附錄全省詳細的有機店家資料,使讀者在製作時,不用傷腦筋到何處才能買到這些特殊的食材。
    5. 和范秀琴老師另外一本著作《有機五穀健康食譜》可算是套書,相互搭配參考,對有機五榖雜糧這個領域的烹調或了解,將更為全面和豐富。

    ...繼續閱讀



    arrow
    arrow
      全站熱搜
      創作者介紹
      創作者 美食書籍 的頭像
      美食書籍

      ClinchBook美食書籍3

      美食書籍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()